Centro de Fisioterapia y Salud Activa
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25 Mar 2019
Gluteal Muscles / Gluteus Maximus - Anatomy Muscles isolated on white - 3D illustration

GLUTEO MAYOR

MUSCULATURA GLÚTEA

Musculatura glútea
La zona glútea está formada por tres músculos: glúteo mayor, glúteo medio y glúteo menor.

MUSCULATURA GLUTEA

¿Dónde se localizan éstos músculos?
Estos músculos se localizan en la pelvis. El glúteo mayor se origina en el iliaco, sacro y cóccix, de allí va a insertarse al fémur.
El glúteo medio se origina en el hueso iliaco y se inserta en la cara externa del fémur.
El glúteo menor se origina en el hueso iliaco, de allí va a insertarse en el fémur y en la cápsula de la articulación de la cadera.
Anatómicamente, el glúteo menor es el músculo más profundo, por encima del mismo pero un poco más anterior encontramos el glúteo medio. Por último, más superficial encontramos el glúteo mayor.READ MORE

11 Mar 2019
dolor lumbar

DOLOR LUMBAR Y OSTEOPATIA

El dolor lumbar es muy común entre la población. La mayoría de los seres humanos lo experimenta en algún momento a lo largo de su vida.
La zona lumbar consta de cinco vértebras unidas a través de discos intervertebrales colocados entre ellas en forma de almohadilla para amortiguar los movimientos. Los ligamentos garantizan la estabilidad junto con la musculatura lumbar, que a su vez, genera movimiento a través de sus contracciones.

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Desde el punto de vista osteopático, en la exploración del paciente, el osteópata buscará hipomovilidades a nivel de las vértebras lumbares, así como de las vértebras adyacentes y articulación sacro-iliaca.

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¿Qué es una hipomovilidad?
La hipomovilidad se entiende como poco movimiento realizado por una vértebra, articulación o cualquier parte del cuerpo.
La zonas hipomoviles son zonas rígidas. Éstas son compensadas por los segmentos vecinos, generando desgaste, inflamación y produciendo dolor, es lo que se denomina hipermovilidad compensatoria lumbar: un segmento vertebral se mueve más para compensar la falta de movimiento del segmento adyacente a él. La hipermovilidad además de dolor, puede desencadenar procesos como artrosis lumbar o problemas discales…

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¿Por qué aparecen las hipomovilidades?
Las causas de aparición de hipomovilidades en nuestro cuerpo son múltiples pero la mayoría de ellas están causadas por problemas musculares, dismetrías de nuestros miembros inferiores (pierna corta), patologías inflamatorias viscerales, o procesos emocionales entre otros.
Los músculos clave en el dolor lumbar son el psoas, cuadrado lumbar, diafragma y glúteo mayor: A partir de la semana que viene os iremos contando más sobre estos músculos y cómo poder estirarlos vosotros mismos. ¡Estad atentos!

07 Mar 2019
CUADRADO LUMBAR

CUADRADO LUMBAR

CUADRADO LUMBAR

¿Dónde se localiza?

Este músculo se inserta en las costillas, vértebras lumbares y en las crestas iliacas.

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¿Qué acciones realiza?

Evita mediante su contracción el descenso de la pelvis hacia cualquiera de los lados tirando hacia arriba de los iliacos. Realiza extensión de la columna y si se activa de forma unilateral inclina el tronco hacia ese lado.
Además, está en relación directa con el psoas por lo que se deben tratar juntos.

¿Qué acciones pueden lesionarme éste músculo?

Las malas posturas a lo largo de nuestras actividades de la vida diaria generan microtraumatismos en éste músculo, que, continuamente irritado acaba desarrollando puntos gatillos miofasciales (puntos dolorosos que se encuentran en las bandas tensas del músculo), estos puntos despiertan un dolor referido lumbar que puede llegar a confundirse con una ciática:

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27 Nov 2018
canal tendinomuscular de intestino grueso

¿Sabes que son los meridianos tendinomusculares?

DOLOR Y MERIDIANOS TENDINOMUSCULARES

Muchos de nuestros dolores siguen un recorrido lineal por ejemplo una ciática, una cervicobraquialgia ( dolor que comienza en el cuello y se irradia a lo largo de la extremidad superior).

Desde el punto de vista de la Medicina China, esos dolores pueden corresponder con afectaciones de los Meridianos Tendinomusculares ( MTM) y de ahí que muchas veces cuando un paciente acude a consulta se le apliquen puntos de acupuntura muy alejados de las zonas de su dolor.
Vamos a intentar explicar de manera sencilla el por qué de la elección de esos puntos y también cómo es el tratamiento del dolor a través de los MTM.

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05 Nov 2018
protesis-de-lengua

¿Qué dice tu lengua sobre tu salud?

Muchas veces cuando un paciente viene a la consulta por primera vez se sorprende cuando le digo que me saque la lengua. Es entendible pero hoy voy a explicaros la cantidad de información que un profesional formado en Medicina Tradicional China (MTC) podemos sacar de vuestra lengua.
En MTC la observación de la lengua es una de las herramientas de diagnóstico más utilizadas, junto con el diagnóstico por el pulso , la observación de la cara y por supuesto la anamnesis al paciente.
La MTC es una medicina milenaria y las herramientas diagnósticas tal y como las conocemos ahora en occidente por supuesto que no existían ( analíticas sanguíneas, radiografías, ecografías, escáneres…etc). Debido a estas circunstancias la escucha del paciente y la observación eran claves a la hora de realizar un diagnóstico certero.

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04 Mar 2016
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¿Qué es la Medicina Tradicional China? Nuestra experiencia en Beijing y Cuba

¿Qué es la MTC?

La Medicina Tradicional China ( MTC) es una práctica de curación holística y milenaria, siendo la medicina de elección en la mayoría de los países asiáticos y cuya práctica y eficacia está más que extendida en la actualidad por todo el planeta.

La mayoría de las personas fuera de Asia no la consideran una medicina científica. No faltan tampoco críticos y escépticos dentro de la comunidad médica occidental, pero la mayoría de ellos no han tenido ninguna formación en medicina china e ignoran gran parte de sus teorías y técnicas.

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