Centro de Fisioterapia y Salud Activa
Calle Pedro Zuera, 2 Bajos (Huesca)
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25 Abr 2016
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Fibromialgia y alimentación

Los Síntomas

La fibromialgia es un trastorno que causa dolores musculares y fatiga (cansancio). Las personas con fibromialgia tienen dolor y sensibilidad en todo el cuerpo, y pueden tener otros síntomas como dificultad para dormir, rigidez por la mañana, dolores de cabeza, menstruaciones dolorosas, sensación de hormigueo o adormecimiento en las manos y los pies, falta de memoria o dificultad para concentrarse.

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18 Abr 2016
nutricion infantil

¿Qué les damos de comer a nuestros hijos?

El estilo de vida actual, el tipo de comidas, la falta de actividad física condiciona un ambiente que aumenta la probabilidad de sobrepeso y obesidad en la edad infantil.

La calidad de los alimentos depende de factores económicos, sociales y culturales, pero partiendo de la base de que los alimentos son accesibles, debemos hacer elecciones saludables y no sólo satisfacer el gusto de nuestros hijos.

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11 Abr 2016
deporte y buena nutrición

Los 10 mandamientos del deportista y su nutrición

El deporte reúne un conjunto de características que hacen que, sus practicantes, requieran una especial atención desde el punto de vista nutricional:

El número de entrenamientos semanales, la intensidad de los mismos, los días de competición, las concentraciones y la presión psicológica a la que se encuentran sometidos (deporte de élite), serán factores determinantes que hacen que sus requerimientos nutricionales sean mayores que los del público en general.

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04 Abr 2016
dietas milagro

Olvídate de las dietas milagro

La primavera ha llegado y es ahora cuando todos empezamos a preocuparnos por la cercanía del verano y nos entran las prisas por perder esos kilos que nos sobran. Esas prisas son las que nos llevan a realizar cualquier tipo de dieta que promete resultados milagrosos, que la mayoría de las veces son mentira tanto a corto como a largo plazo.

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11 Mar 2016
acupuntura cefalea

Cefaleas, migrañas y acupuntura

Muchas personas padecen de cefaleas y migrañas de manera continua o las han padecido alguna vez a lo largo de su vida.

¿Qué causa la migraña?

Por muchos años se creyó que los ataques de migraña surgían como consecuencia de cambios en los vasos sanguíneos que irrigan la cabeza y el cerebro; el aura era atribuido a la constricción de las arterias, con síntomas neurológicos causados por disminución del flujo sanguíneo y el dolor “latente, repugnante” de migraña atribuido a una dilatación compensatoria de esos y otros vasos sanguíneos.

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04 Mar 2016
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¿Qué es la Medicina Tradicional China? Nuestra experiencia en Beijing y Cuba

¿Qué es la MTC?

La Medicina Tradicional China ( MTC) es una práctica de curación holística y milenaria, siendo la medicina de elección en la mayoría de los países asiáticos y cuya práctica y eficacia está más que extendida en la actualidad por todo el planeta.

La mayoría de las personas fuera de Asia no la consideran una medicina científica. No faltan tampoco críticos y escépticos dentro de la comunidad médica occidental, pero la mayoría de ellos no han tenido ninguna formación en medicina china e ignoran gran parte de sus teorías y técnicas.

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29 Feb 2016
Close up of a cute pregnant belly

Fisioterapia Preparto

¿Cómo podemos ayudarte?

En soma queremos acompañarte durante este periodo maravilloso que estás viviendo, haciendo una preparación más completa y personalizada adaptándonos a tus necesidades a lo largo de todo el embarazo, y así llegar con la máxima seguridad y tranquilidad al momento del parto. Por eso, hemos visto necesario crear este bono que consiste en 8 sesiones de preparto y 2 sesiones de postparto.

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22 Feb 2016
abdominales hipopresivos que son

¿Qué son los abdominales hipopresivos?

Si ya conocéis nuestro centro sabréis que llevamos mucho tiempo realizando talleres de gimnasia abdominal hipopresiva y hemos publicado en nuestra red social muchos artículos relacionados con este tipo de ejercicios.

Pero como vemos en la práctica diaria hay mucha gente que todavía no sabe qué son o qué beneficios pueden ofrecer,  así que esperamos que con este artículo se aclaren la mayor parte de las dudas.

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19 Feb 2016
taller-porteo-fular-tejido-soma

Taller de Porteo con Pajarito Pinzón en Soma

El próximo sábado 5 de Marzo tenemos el placer de recibir a Pajarito Pinzón y su taller de porteo con fular tejido.

Sácale el máximo partido a tu fular tejido y aprende nuevos tipos de anudamiento para portear de formas distintas a tu bebé.

El taller tendrá lugar en Soma de 11 a 13 h. Precio: 18€/persona – 24€/por pareja. El grupo es reducido así que ya puedes inscribirte en el email info@pajaritopinzon.com o en el teléfono 664298022.

¡¡OS ESPERAMOS!!

15 Feb 2016
la importancia de la recuperación despues del parto

¿Cómo empezar a recuperarte después del parto?

Enhorabuena! Ya ha pasado el parto y ese primer mes en el que todo son dudas, emociones y alguna que otra noche regular….. Poco a poco empiezas a encontrarte mejor, a centrarte en tus nuevos horarios y a sumergirte en esta nueva experiencia que es ser mamá.

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