En los últimos años esta palabra está cada vez más presente en nuestro vocabulario, no sólo en el entorno deportivo sino también en el empresarial, el personal e incluso en el ámbito de la salud. En ocasiones somos nosotros mismos los que impedimos nuestros metas o no encontramos nuestros propios recursos para  superar una situación, conseguir un objetivo o motivarnos.

En Soma queremos que el paciente posea todas las herramientas necesarias para conseguir su salud, ofreciendo un amplio abanico de tratamientos, servicio de nutrición y clases dirigidas en las que el paciente es parte activa de su salud integral. En ocasiones los buenos propósitos de los pacientes no llegan a realizarse plenamente, ya sea por obstáculos externos a ellos o íntrinsecos a su personalidad, estado de ánimo o falta de cosntancia. 

Hace unas semanas me reuní con Mamen Morente e Inma Soro, responsables de Tu Zona Coaching, con el fin de poder acercar esta disciplina a nuestros pacientes. Espero que esta entrada en nuestro blog aclare las dudas que podais tener respecto al servicio de Coaching. 

 

¿QUÉ SABES DEL COACHING?:

El propósito del Coaching es mejorar y desarrollar habilidades de manera que las personas sean
más felices. Durante el proceso de Coaching los clientes profundizan en su aprendizaje, mejoran su
rendimiento y su calidad de vida. El Coaching va dirigido a cualquier persona interesada en
mejorar ya sea su calidad de vida, sus relaciones personales, su satisfacción laboral o
cualquier otro asunto.

 

El Coaching como disciplina comienza en EEUU en los años 80 en el ámbito deportivo con Tim
Robbins, con su libro “El juego interior”. Parte de la idea de que en un partido de tenis el mayor
enemigo eres tú mismo. Si logras vencer este obstáculo, has ganado media batalla. Esta idea fue
llevada al mundo de la empresa y personal, logrando obtener las máximas potencialidades de las
personas.

 

El Coach, es el encargado de activar el potencial del cliente para superar este juego interno y
ayudarlo a conseguir sus objetivos de una forma equilibrada.

 

Aunque es una disciplina relativamente joven, sus bases se establecen a partir de influencias
filosóficas como Sócrates, Platón, Aristóteles, El humanismo y el Existencialismo. También tiene
otras influencias psicológicas como el Cognitivismo, enfoque sistémico, enfoque humanista,
psicología emocional, psicoanálisis y otras como PNL e inteligencia emocional.

ALGUNAS DEFINICIONES DE COACHING:

 

. El Coaching es una relación profesional continuada que ayuda a que las personas
produzcan resultados extraordinarios en sus vidas, carreras, negocios u organizaciones. A
través de este proceso de Coaching los clientes ahondan en su aprendizaje, mejoran su
desempeño y refuerzan su calidad de vida (ICF)
. El Coaching no dice a la gente qué hacer; les ayuda a clarificar y controlar su vida. Ayuda a
las personas a evaluar lo que están haciendo en su vida tomando en cuenta sus metas,
sueños, valores e intenciones. Les da nuevas opciones y conduce al cambio. El Coaching
ayuda la persona a superar los bloqueos mentales, mas allá de lo que ellos mismos
pensaron que era posible (ICC)

Definición de TU ZONA COACHING: Coaching es un proceso de acompañamiento que lleva a las
personas desde el punto en el que están al que quieren llegar. Esto se hace mediante el diálogo. El
Coach ayuda a los clientes a sacar todo su potencial y lograr sus objetivos.
Se trata de un proceso totalmente personalizado que dota al cliente de sus propias herramientas
para enfrentarse de manera autónoma a los retos presentes y futuros.
El Coaching se centra en las posibilidades del futuro no en los errores del pasado, siendo una
forma de enfrentarse a la vida esperanzadora y motivante.

POR QUÉ CONTRATAR A UN COACH: 

Conseguirás vivir tu vida de una forma nueva, poderosa y profunda alcanzando tu realización 
personal. 
Detectarás tus fortalezas y herramientas internas para poder enfrentarte a los retos presentes 
pero también a los futuros de forma autónoma. 
Te ayudaremos a conocer tus valores y entender el porqué de tu conducta. Se trata de alinear tus 
pensamientos, acciones y emociones de forma coherente para que te lleven hacia donde 
realmente quieres llegar en tu vida. 
Te ayudaremos a identificar tus bloqueos, superar tus miedos y desarrollar tus áreas de mejora 
para hacerte brillar en todo tu potencial. 
Descubriremos si lo que estás haciendo hoy te esta llevando donde quieres estar mañana. 
Casos concretos en los que te podemos ayudar: 
-Mantener la constancia para cuidar tu salud. 
-Reducir los niveles de estrés. 
-Aumentar el nivel de bienestar. 
-Aumentar tus hábitos saludables. 
-Reenfocar tu vida. 
-Mejorar tus relaciones personales y de pareja. 
-Mantener una actitud positiva durante tu proceso de rehabilitación. 
-Detectar tu saboteador interno que no te permite conseguir tus metas. 
-Ganar confianza y seguridad. 
-Auto-conocimiento. 

¿CUÁL ES LA GRAN VENTAJA DE HACER UN PROCESO DE COACHING?: 

Sólo personas que nos demuestren capacidad para escuchar y comprender, sin criticar, pueden 
hacer que nos decidamos a contar nuestras inquietudes más personales. Un Coach es este tipo de 
persona. Es un confidente, pero no un confidente cualquiera, sino un confidente constructivo, 
que no desalentará al coachee, ni dejará que se auto-desaliente, sino que le motivará para que 
obtenga sus sueños o, cuando menos, se aproxime todo lo posible a ellos. 
Son procesos totalmente personalizados ya que el protagonista de la sesión es el cliente en todo 
momento. 
La magia del coaching esta en que conseguirás respuestas dentro de ti sin recurrir a ningún 
consejo, a través de las preguntas poderosas. 
El proceso de Coaching tiene una duración determinada y después de cada sesión saldrás con 
un plan de acción claro que te acercará a tu objetivo. 

POR QUÉ SOMOS COACH: 

Creemos en el potencial y capacidad de las personas. Como los icebergs la mayoría de 
nosotros solo mostramos una pequeña parte de todo lo que somos y podemos llegar a ser. 
Gracias a las sesiones de Coaching hemos visto como nuestros clientes salían a flote, brillaban y 
conseguían sus metas. Este es nuestro objetivo principal y trabajamos duramente para conseguirlo, 
siendo conscientes de la responsabilidad que supone que nuestros clientes depositen su 
confianza en nosotras. 
Sara Olivan, Inma Morente y Mamen Soro