Pilates embarazadas

En el momento del embarazo es importante que la futura mamá realice actividades adecuadas a su nuevo estado físico y siempre guiada por un profesional.

Pilates para embarazadas mejora la oxigenación de los tejidos y del bebé, trabaja el suelo pélvico y la pared abdominal, lo que favorece el parto y agiliza la recuperación postparto.

Además se mejora el sueño, la circulación y se alivian las molestias lumbares tan comunes en el embarazo.

DURACIÓN DE LA CLASE 1 HORA

 

HORARIO ACTIVIDADES

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