Centro de Fisioterapia y Salud Activa
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Hipopresivos Xtrem

En estas sesiones se trabaja bajo las mismas pautas de las clases de abdominales hipopresivos pero se combinan ejercicios de trabajo funcional y rítmico de una mayor intensidad ganado reclutamiento de fibras musculares específicas.

Con la práctica de Hipopresivos Xtrem disminuirás los excesos de tono de algunos grupos musculares y aumentando el tono de otros. El tono tónico está asociado a la actividad postural de reposo de las fibras tipo I. En reposo un número limitado de fibras I están contraídas de manera no voluntaria o inconsciente, en actividad el reclutamiento postural de estas fibras aumenta.

El tono fásico está asociado a las fibras de tipo II. En reposo estas fibras no están activadas, el reclutamiento espacial se efectúa durante el esfuerzo o involuntariamente por reflejos ( el reflejo miotático).

Consigue resultados más rápido y mejora tu resistencia aeróbica.

DURACIÓN DE LA CLASE 1 HORA

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